1. 嗓子哑了如何快速恢复声音，说话说得太多了？
如果是用嗓过度造成的沙哑，就要好好保养，多喝水，少吃辛辣和油腻的食物。可以泡一些清咽利喉的药喝，例如胖大海、菊花、罗汉果等，兼用黄氏响声丸、金嗓散结丸、金嗓开音丸等。平时降低音量说话，要学会科学用嗓，才能有效的保护嗓子。
2. 嗓子哑了怎么快速恢复嗓子哑了怎么办？
嗓子哑的恢复需要看什么原因导致的。
一般如果是病程在1周以内，说明是急性咽喉炎，这个情况一般只要不发烧，或发烧不超过38.5℃，或发烧不连续超过3天，一般都问题不大，可以观察，一般1周左右会自愈。
同时注意少说话，避免过热、过辣的饮食刺激。
但是有一点如果是声音嘶哑持续超过2-3周，尤其是成年人，又有吸烟、喝酒病史，要注意超过两周，一定要去医院检查一下声带，检查咽喉，看看有没有新生物，比如肿瘤形成，小心喉癌的形成。
其它的来说，一般就是咽喉炎的表现，应该问题不大，但是喉癌的话还是要尽早发现，尽早治疗是最好的。
3. 如何快速恢复嗓音？
声音要是哑了的话可以多喝水，然后好好的睡一觉，如果还是不好，可以吃薄荷，或者是西瓜霜对嗓子好的东西，然后慢慢的就能恢复正常的。
4. 嗓子咳哑了快速恢复的方法？
嗓子咳哑了可以选择药物进行治疗，选择一些清咽利嗓子的药物，比如金嗓开音丸，黄氏响声丸等药物。同时还要注意，不要吃一些辛辣刺激的，油腻油炸生冷的食物，平时不要大声的说话，还要注意如果长时间不见好，需要到正规的专业的医院进行检查，以免出现声带息肉等一些情况。
5. 咳嗽嗓子哑了怎么办怎样快速恢复？
咳嗽引起的嗓子哑可以吃一些抗生素治疗根本疾病，还要多喝温开水，改善生活、工作环境，避免接触引起咳嗽的根源，保持室内湿度在50%-60%之间、温度控制在18-22摄氏度，居室空气避免干燥、过冷或是过热、过湿，同时还要保护好嗓子，比如出门时候带个丝巾这样。
6. 喉咙哑了该怎么办？
嗓子疼嗓子不舒服，按推颈椎两侧半指宽位置，尤其是靠近脖子的交界地带，找到痛点揉开并用电热宝或者热水袋热敷，这样气血畅通，嗓子就舒服了。
我是一名原始点理疗师，欢迎关注咨询交流。
7. 五个月宝宝嗓子哑了怎么办？
5个月的宝宝嗓子哑了，这种情况也是可以到正规的医院进行检查的，如果是由于孩子哭得比较久所导致的，那么一般在一段时间之后都是可以进行恢复的，但是如果是由于炎症感染或者是由于上火刺激所导致的，那么也是需要在医生的指导下，通过服用药物的方法来进行缓解，同时也是需要让孩子多喝一些水的。
