01
与老闺蜜忆当年，她问我：还记得大学毕业穷得吃土时，你的梦想是什么吗？
我记不得了。
她替我答：去超市购物不看价格，直接往筐里扔。
哈哈。想起来了。
对一个除了青春一无所有的姑娘来说，什么时候能让自己纵情买买买，就是所有能想到的，爱自己这件事的最高级。
十年之后，两个35+的女人相约去SPA。
闺蜜感慨：你能想到吗？当初是相约一起去泡吧，现在改一起去泡澡了。
是啊，我们重新定义爱自己的方式了。
有人曾问我：女人成熟后最大的变化是什么？
我想应该是：对自己更真实，看世界更客观。
我曾经一度打鸡血打得斗志昂扬。人生字典里充斥着努力奋斗、剑拔弩张。
只怪这个时代的女人太强了啊，从起初的杀得了木马，翻得了围墙，到后来的开得起好车，买得起新房。
每天打开手机，你会发现朋友圈里又多了几个励志榜样
身为外企高管的女友，一天飞三个城市，还坚持在健身房挥汗如雨练就马甲线。
生了两个娃的闺蜜，最近猛啃教材备战注册会计师。
早已平步青云的同窗，周末雷打不动就读商学院MBA班。
辞职创业的学霸发小，公司已完成A轮融资。
而她们，还偏偏自己肤白貌美，夫妻甜蜜恩爱，娃娃乖巧聪明。
我无法不暗自沮丧，人家怎么有那么强的体力精力能力，我怎么带一个熊孩子就累到半死？
02
不成想几年后，我意外地也成了别人眼里的女超人。
公司高管、情感作家、职场妈妈，公众号主理人，还要出书、做课程、各地签售，成为数十万读者心中的鸡血女王。
直到我被多次问到：你是怎么做到多个角色转换的？你是如何平衡家庭与事业的？
我突然想到，我曾经那些同样的疑问，现在已能自己给出答案。
1、 平衡其实是个伪命题
同样的一天，你选择加班，就无法陪孩子逛公园。你选择旅行，就不能到学校继续充电。这世上哪有什么真正的平衡，说到底不过是选择。你希望得到什么，而愿意舍弃什么。从来就没有完美人生的标准选择。
那些看上起完美又超能的人，时间并未给予她们特殊垂怜，她们只是想清楚了自己要什么，然后割舍了另一些人生体验。她们只是比别人更知道，人生的每一个阶段，应该有不同的侧重点。
2、 一个人的强大多面，必有另一个人的默默承胆
我从来不否认，我有精力、有时间，在工作之外，长年如一日地去坚持一项爱好，去运营一个自媒体平台，是因为有人替我承担了相当一部分职责。
我从来不做家务，不洗衣服不做饭。白天在公司忙一天，回到家就是陪孩子、写稿子。如果没有家人替我承担这一切，如果要我在下班后匆匆忙忙接孩子，买菜熬粥包饺子，吃完再收拾杯盘狼藉洗一盆脏衣服臭袜子，隔三差五应酬七姑八姨小舅子，我想我只会累得倒头睡去。
很现实，有人替你担起了柴米油盐的琐事，你才有机会去做自己喜欢的事。
3、 所有时间管理都有先决条件
关于时间管理的话题我分享过很多次。但必须清楚的是，我们对人生的管理是座金字塔，时间管理只是其中一个层面。
时间管理的基础，是精力管理。而是精力管理的基础，是健康管理。
没有健康做基石，没有精力做保障，时间管理做得再牛逼，也照样无法落地执行。
这就是为什么，我不再用无节制地买买买来爱自己了。我不再用熬夜喝酒通宵K歌来爱自己了。
所有一晌贪欢的方式，留给了昨日梦里不知身是客的少女。
03
如今我们面对的，是扑面而来的中年危机，是上有老下有小的负担和重任，是怀揣保温杯喝什么都想扔几粒枸杞的自嘲调侃。
生活、婚姻、事业，都是一场长跑。曾经我们比速度，现在我们拼耐力。
暴饮暴食，醉酒淋雨，早都不适合现在的我了。
因为我知道，吃下去的垃圾食品卡路里，跑步机上都得还。
因为我知道，买醉次日的翻江倒海头晕目眩，一个周都代谢不完。
这便是熟女与少女的区别。
20岁，你的梦想是轰轰烈烈爱一场，30岁，你明白没什么比好好睡一觉更重要。
我们发自内心地，愿意去规划生活、培养习惯、管理健康了。比如：
少吃油炸食品，拒绝垃圾快餐。
坚持运动，定期体检。
杜绝熬夜，保证充足睡眠。
渐渐地我看到，所有高效能人士，背后都是日复一日的坚持和自律。
当一个女人，走出少女的幻想虚妄，成为一个成熟的女性之后，就会清楚，生活不是一味打满鸡血往前冲。碧鬟红袖柳亸花娇，皆比不过丰沛的精力和健康的体格。
伊万卡特朗普曾说：女人管理时间的方式，决定了未来两年你的颜值与薪资。就像我所认识的那些真正能干大事儿又漂亮的女人，从来都不熬夜。
这让我想起了好朋友筱懿。刚认识她的时候，只觉得她像个小太阳，充满能量从不疲倦。成为好友之后才知道，她常年保持晚上10点入睡早上4:45起床的习惯。工作再忙，也从不熬夜透支自己。
的确，身体的健康、精力的充沛，首先来自于睡眠的保障。
据《2017都市女性健康洞察微报告》中的数据显示，90%的职场女性睡眠不足8小时，另有32.05%的女性存在睡眠障碍。
熬夜对身体的伤害，首先体现在脸上脸色晦暗，痘痘频发，皱纹慢慢爬上眼，斑点悄悄布满脸。
早睡早起，拒绝熬夜，是一个成熟女性对自己负责任的表现，也是对自己健康的投资。
你有多自律，就有多自信。
